کتاب الماس های آگاهی

۱- مراقبه: کیفیت درونی وجود انسان که به دست فراموشی سپرده شده، مشاهده گری و دیدن است.
۲- مراقبه یعنی یکی شدن با هستی برای ابد و دیدن یعنی مراقبه
۳- مراقبه آسان است و از راه تلاش بدست نمی آید.
۴- مراقبه هنر ماندن با شی مورد مشاهده است حتی برای چند لحظه
۵- تفکر صداست و مراقبه سکوت، بی ذهنی و بی صدایی است.